Weg mit dem Stress. Entspannt und effektiv im Job. Die besten Tipps für jeden Tag (GU Kompass) (Broschiert)
von Christine Öttl, Gitte Härter

Klappentext:
Weg mit dem Stress - Entspannt und effektiv im Job - Die besten Tipps für jeden Tag

Eilige Termine, Ärger mit den Kollegen oder zu viele Projekte ? wer kennt ihn nicht, den allgegenwärtigen Stress im Job? Doch mit diesem Kompass erobern Sie sich Ihren Freiraum zurück.

Das Rundum-Programm für Körper, Geist und Seele hilft Ihnen dabei, Schritt für Schritt Ihren Arbeitsalltag stressfreier zu gestalten. Neben Sofortmaßnahmen gegen akute Stressphasen finden Sie auch praktische Tipps und Übungen, um Stress gezielt abzubauen. Das Ergebnis: Sie schöpfen neue Kraft und arbeiten in Zukunft entspannt und voller Energie.

- Mit Last-Minute-Programm für eilige Leser - Jede Doppelseite bietet ein neues Thema - Selbsttest: Was stresst mich? - Notfallplan für akute Stress-Situationen

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Schlagfertig (GU Kompass) von Gitte Härter
Bevor der Job krank macht von Hans-Peter Unger
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